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2017年10月9日一周食谱

 作者:管理员  发布时间:2017-09-30 09:17  阅读:
2017年10月9日--10月13日
日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点
  1. 生菜香干肉沫面
  2. 鹌鹑蛋
  1. 鲜虾瘦肉粥
  2. 鸡蛋

 

  1. 牛奶
  2. 鹌鹑蛋
  3. 肉松面包

 

  1. 千里香大馄饨
  1. 牛奶南瓜小米粥
  2. 热狗
水果点 哈蜜瓜香蕉 牛奶 苹果火龙果 牛奶 冰糖梨水
午餐
  1. 大米饭
  2. 土豆烧鸡
  3. 番茄包菜
  4. 海带萝卜排骨汤
  1. 大米饭
  2. 胡萝卜炒鸭块
  3. 莴苣木耳炒香干
  4. 青菜蘑菇猪肝汤
  1. 鱿鱼肉丁炒饭
  2. 粉蒸肉
  3. 罗宋汤
  1. 大米饭
  2. 银鱼蒸蛋
  3. 毛豆肉沫炒三丁
  4. 冬瓜老鸭汤
  1. 大米饭
  2. 四喜丸子
  3. 番茄生瓜玉米炒鸡蛋
  4. 豆腐黑鱼汤
午点
  1. 牛奶
  2. 大肉包

     1冰糖梨水

    2  芝麻糖包
 

  1. 彩蔬面片汤
  1. 山药枸杞小米粥
  2. 蒸紫薯
  1. 红豆提子云宵

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