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2017年10月16日一周食谱

 作者:管理员  发布时间:2017-10-12 11:26  阅读:
2017年10月16日--10月20日
日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点
  1. 番茄肉沫青菜鸡蛋面
  1. 千里香大馄饨
  1. 红枣小米粥
  2. 蒸红薯

 

  1. 青菜胡萝卜牛柳面
  1. 生菜瘦肉粥
  2. 大肉包
水果点 牛奶 香蕉 蜜桔哈蜜瓜 苹果火龙果 牛奶
午餐
  1. 大米饭
  2. 炒三鲜
  3. 五菜肉饼
  4. 海带骨头汤
  1. 大米饭
  2. 茭白豆干炒生瓜
  3. 土豆排骨
  4. 青菜蘑菇猪肝汤
  1. 咖喱意大利面
  2. 鹌鹑蛋
  3. 木耳山药乌鸡汤
  1. 杂粮大米饭
  2. 芙蓉鸡片
  3. 肉末包菜
  4. 青菜蘑菇粉丝汤
  1. 大米饭
  2. 番茄瘦肉粥
  3. 红烧鸡翅
  4. 豆腐黑鱼汤
午点
  1. 冰糖雪梨水
  2. 蛋糕

     1牛奶

    2  豆沙包
 

  1. 牛奶
  2. 肉沫葱花卷
  1. 牛奶南瓜粥
  2. 切片面包
  1. 打卤面

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