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2017年11月13日-17日一周食谱

 作者:管理员  发布时间:2017-11-10 16:06  阅读:
2017年11月13日--11月17日
日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点 1.香菇青菜鸡丝面
2.鹌鹑蛋
1.生滚牛肉粥
2.蒸红薯
  1. 奶香紫薯小米粥
  2. 水晶小笼包
1.牛奶
2.鸡蛋
3.肉松面包
千里香大馄饨
水果点 沙田柚、苹果 牛奶 枸杞冰糖梨水 香蕉 蜜桔、火龙果
午餐
  1. 大米饭
  2. 白萝卜烧肉
  3. 番茄玉米炒香干
  4. 山药红枣乌鸡汤
1.大米饭
2.土豆洋葱炒肉丝
3.孜然鸡腿
4.菠菜猪肝汤
  1. 田园炒面
  2. 鹌鹑蛋
  3. 莲藕大骨汤
1.大米饭
2.胡萝卜玉米蒸肉饼
3.金玉满堂
4.冬瓜黑鱼汤
  1. 大米饭
  2. 土豆排骨
  3. 番茄笋瓜炒鸡蛋
  4. 青菜木耳豆皮汤
午点 1.燕麦牛奶粥
2.南瓜馒头
五彩鸡蛋面片汤 1.原味豆浆
2.芝麻糖包
 
双色蔬菜汤粉 1.牛奶
2.吉祥如意包
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