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2017年11月27日--12月1一周食谱

 作者:管理员  发布时间:2017-11-30 10:24  阅读:
2017年11月27日--12月1日
日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点 1.生菜香干肉沫面
2.鹌鹑蛋
1. 青菜瘦肉粥
2. 豆沙包
1.牛奶
2.鸡蛋
3.蓝莓蛋糕卷
1. 牛奶小米南瓜粥
2. 蒸饺
三鲜馄饨
水果点 苹果、火龙果 牛奶 沙田柚、蜜桔 牛奶 冰糖梨水
午餐 1.大米饭
2.土豆烧鸡
3.番茄炒包菜
4.海带萝卜大骨汤
1. 大米饭
2. 鱼香肉丝
3. 虾皮蒸蛋
4. 菠菜猪肝汤
1.五彩火腿炒面
2.糖醋虾
3.枸杞山药羊肉汤
1. 大米饭
2. 红烧鸡腿
3. 韭黄胡萝卜炒鸡蛋
4. 罗宋汤
1.大米饭
2.糖醋排骨
3.茭白木耳炒肉丝
4.豆腐鲫鱼汤
午点 1. 牛奶
2. 提子菠萝饼干
1. 冰糖梨水
2. 椒盐花卷
1. 鸡肉青菜粥
2. 蒸红薯
 
番茄蘑菇青菜面 奶香红枣赤豆小丸子

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