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2017年12月11日--15日一周食谱

 作者:管理员  发布时间:2017-12-11 08:50  阅读:
2017年12月11日--12月15日
日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点 菠菜鸡蛋肉沫面 1.牛奶
2.鹌鹑蛋
3.蒸饺
1.牛奶南瓜粥
2.鸡蛋
上海大馄饨 1.胡萝卜西兰花鸡肉粥
2.酱香小笼包
水果点 牛奶 枸杞冰糖梨水 苹果、沙田柚 火龙果、蜜桔 牛奶
午餐 1.大米饭
2.米粉蒸肉
3.花菜木耳豆腐
4.萝卜猪骨汤
1.大米饭
2.番茄香干炒包菜
3.土豆鸭块
4.青菜豆皮肉丸汤
1.黑胡椒意大利面
2.蜜汁虾
3.罗宋汤
1.大米饭
2.番茄炒鸡蛋
3.洋葱玉米溜猪肝
4.红枣山药乌鸡汤
1.大米饭
2.莲藕排骨
3.生瓜金针菇炒肉丝
4.生菜蘑菇鱼丸汤
 
午点 1.青菜胡萝卜瘦肉粥2.曲奇饼干 1.豆浆
2.豆沙包
红枣赤豆小丸子 1.牛奶小米粥
2.蒸玉米
青菜牛肉面
 
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