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2017年12月18日--22日一周食谱

 作者:管理员  发布时间:2017-12-15 08:50  阅读:
2017年12月18日--12月22日
日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点 1.青菜西兰花鸡肉粥
2.鸡蛋
1.青菜肉沫豆干面
2.鹌鹑蛋
1.牛奶
2.鸡蛋
3.蒸饺
1.牛奶南瓜红枣粥
2.火腿卷
千里香大馄饨
水果点 牛奶
 
苹果、沙田柚 橙子、香蕉 枸杞冰糖梨水 蜜桔、火龙果
午餐 1.大米饭
2.马蹄肉饼
3.鱼香肉丝
4.山药木耳蘑菇母鸡汤
1.大米饭
2.板栗木耳烧鸡
3.青菜肉沫豆腐
4.罗宋汤
1.田园炒饭
2.糖醋排骨
3.番茄金针菇鱼丸汤
 
1.大米饭
2.翅中翅
3.胡萝卜莴苣木耳炒肉丝
4.红枣山药羊肉汤
1.大米饭
2.土豆炖牛肉
3.番茄生瓜炒鸡蛋
4.莲藕大骨汤
午点 青菜猪肝面 奶香赤豆元宵 1.原味豆浆
2.蓝莓蛋糕卷
1.红枣赤豆羹
2.曲奇饼干
1.牛奶燕麦红薯粥
2.肉松面包

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