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幼儿夏季卫生保健小常识

 作者:admin  发布时间:2015-07-16 12:17  阅读:

          幼儿夏季卫生保健小常识

    夏天宝宝的卫生保健非常重要,应该从以下几点加以注意;

    一、多饮用白开水,任何饮料都不能代替白开水。

    二、夏季高温,病菌容易繁殖。购买食用熟食品一定要倍加小心,注意熟食品的新鲜度。

    三、防止日光性皮炎;夏季日光的紫外线指数大,应注意防晒。尤其是对小儿银镜的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

     四、生瓜果,生菜中常附有虫卵,吃进后可在人体中生长,繁殖,是小儿患肠虫症,胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食生食品,如涮海鲜产品,肉等,吃半生的淡水海螺螃蟹等可感染上肺吸虫病。

    五、夏季通风;开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹,尤其在小儿出汗时更应远离风口。

    六、忽过多食用冷饮;冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮引起小儿肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要少吃,儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成“冷饮性胃炎”。

七、午睡;夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让小儿午睡。

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